Περιγραφή

Το Triple Magnesium Complex 400mg της Αμερικανικής εταιρείας Swanson, αποτελεί συμπλήρωμα διατροφής με μαγνήσιο.

Το Μαγνήσιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, σημαντικό για την παραγωγή ενέργειας, τον μεταβολισμό και τη σύνθεση πρωτεϊνών και λιπαρών. Το Μαγνήσιο βοηθά στην μυϊκή συστολή, τη μετάδοση των νευρικών παλμών και την  ορυκτοποίηση των οστών.  Είναι απαραίτητος παράγοντας λειτουργίας για περίπου 300 ένζυμα, ειδικά γι’ αυτά που χρησιμοποιούν και μεταφέρουν ενέργεια στον οργανισμό. Μεταξύ των αντιδράσεων που καταλύονται από αυτά τα ένζυμα είναι η σύνθεση λιπαρών οξέων, η σύνθεση πρωτεϊνών και ο μεταβολισμός της γλυκόζης. Το επίπεδα του μαγνησίου στον οργανισμό είναι επίσης σημαντικά για την ρύθμιση της ισορροπίας του Ασβεστίου μέσω της επίδρασης του στον παραθυρεοειδή αδένα.

Παρ’ όλα αυτά, υπολογίζεται ότι περίπου το 75% του πληθυσμού πάσχει από  έλλειψη μαγνησίου λόγω κακών διατροφικών επιλογών.

Σχετικά με την υγεία των οστών, η πρόσληψη Μαγνησίου από την διατροφή υστερεί αναλογικά πολύ σε σχέση με την πρόσληψη ασβεστίου. Και τα δύο όμως είναι σημαντικά, επειδή το ασβέστιο χρειάζεται το μαγνήσιο προκειμένου να απορροφηθεί, καθώς το μαγνήσιο ελέγχει και ρυθμίζει την κυτταρική πρόσληψη του ασβεστίου. Για παράδειγμα, η περίσσεια ασβεστίου στο αίμα λόγω κακής ή μη απορρόφησης του, συντελεί στον σχηματισμό πέτρας στα νεφρά, εκτός των άλλων προβλημάτων.

Τα οφέλη της πρόσληψης Triple Magnesium Complex 400mg από τον οργανισμό συνοψίζονται σε:

Σύνθεση των πρωτεϊνών, απαραίτητων για τον οργανισμό.

Καλή μυϊκή λειτουργία.

Καλή υγεία των οστών (μαζί με ασβέστιο και Βιταμίνη D)

Απελευθέρωση σεροτονίνης, του νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση.

Η έλλειψη Μαγνησίου συνδέεται με μεγάλο αριθμό διαταραχών του οργανισμού, όπως:

Κρίσεις πανικού, νευρικά προβλήματα. Προκαλούνται από μη σωστή ρύθμιση των ορμονών και της λειτουργίας των νευροδιαβιβαστών.

Οστεοπόρωση. Το μαγνήσιο ρυθμίζει την απορρόφηση του ασβεστίου

Καρδιαγγειακά νοσήματα / υπέρταση. Η έλλειψη μαγνησίου είναι συνηθισμένη στους καρδιοπαθείς και γι αυτό περιλαμβάνεται στην θεραπεία τους.

Διαβήτης. Είναι καταλύτης στην παραγωγή και ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος.

Άσθμα. Το μαγνήσιο χαλαρώνει τους βρογχικούς μύες.

ΠΡΟΣΛΗΨΗ

Ένας παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπ’ όψη στην πρόσληψη Μαγνησίου / Ασβεστίου, είναι η αναλογία τους. Πάντα πρέπει να λαμβάνονται σε αναλογία 1:1 ή 2:1 υπέρ του Ασβεστίου. Οι περισσότεροι λήπτες ασβεστίου όμως δεν γνωρίζουν αυτόν τον «κανόνα», με αποτέλεσμα να διαταράσσεται έτσι η ισορροπία του Μαγνησίου στον οργανισμό και να μην επιτυγχάνεται έτσι το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Προτεινόμενη λήψη: Ως συμπλήρωμα διατροφής, πάρτε μία κάψουλα ημερησίως , μαζί με νερό.

Κατάλληλο για χορτοφάγους

Ανά μία κάψουλα:

Μαγνήσιο (από ασπαρτικό, κιτρικό και οξιδικό μαγνήσιο): 400mg

Άλλα συστατικά: Ζελατίνη (κάψουλα), άλευρο ρυζιού, στεαρικό μαγνήσιο.