Προσφορά

Swanson Glucomannan 665mg x 90 κάψουλες

18,50 15,10

Υποστηρίζει την κανονικότητα του εντέρου. Βοηθά με την περιστασιακή δυσκοιλιότητα. Υποστηρίζει την ισορροπία του σακχάρου στο αίμα και διατηρεί υγιή επίπεδα χοληστερόλης

6 σε απόθεμα

Το Konjac (Amorphophallus) είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται για την παρασκευή συμπληρωμάτων διατροφής υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, ζελέ και αλεύρι. Χρησιμοποιείται παραδοσιακά τόσο στην ιαπωνική κουζίνα όσο και στην κινεζική ιατρική. Η ρίζα του φυτού Konjac είναι η πηγή μιας από τις πιο ευεργετικές διαλυτές ίνες της φύσης – τη Glucomannan (γλυκομαννάνη). Η γλυκομαννάνη μπορεί να απορροφήσει και να κρατήσει το νερό μέχρι και 100 φορές το βάρος της. Αυτό κάνει το Konjac έναν εξαιρετικό παράγοντα σχηματισμού όγκου και μπορεί να έχει θετική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου, καθυστερώντας την εκκένωση του στομάχου. Παράλληλα με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, αυτές οι δράσεις προάγουν επίσης τα υγιή επίπεδα χοληστερόλης εντός του φυσιολογικού εύρους, υποστηρίζοντας έτσι την καρδιαγγειακή υγεία.

Τα οφέλη του φυτού Konjac για την υγεία

Το Konjac έχει μια σειρά πιθανών ωφελημάτων υγείας που σχετίζονται με την υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκομαννάνη, τις διαλυτές φυτικές ίνες που βρίσκονται στο φυτό.

Διαχείριση του διαβήτη: Έρευνες έδειξαν ότι η κατανάλωση ενός μείγματος glucomannan και αμερικανικού ginseng έδειξε μέτρια βελτίωση στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Μια επισκόπηση του 2015 σημείωσε επίσης ότι η γλυκομαννάνη έκανε τα άτομα με διαβήτη λιγότερο πιθανό να τρώνε τρόφιμα που θα μπορούσαν να αυξήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τους έκανε να έχουν το αίσθημα της πληρότητας μετά το γεύμα, για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Απώλεια βάρους: Η γλυκομαννάνη μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση σε άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Μελέτη του 2005 διαπίστωσε ότι το διαλυτό συμπλήρωμα διαιτητικών ινών βοήθησε τους ανθρώπους που ήταν υπέρβαροι να μειώσουν το σωματικό τους βάρος. Οι άνθρωποι έλαβαν το συμπλήρωμα ως μέρος μιας ισορροπημένης, θερμιδικώς ελεγχόμενης διατροφής. Αυτός ο τύπος ινών βοηθάει το άτομο να αισθάνεται πιο πλήρες κατά το γεύμα, επιβραδύνοντας την γαστρική εκκένωση. Οι ερευνητές συνέκριναν τις επιδράσεις του συμπληρώματος γλυκομαννάνης με συμπλήρωμα κόμμεος γκουάρ. Διαπίστωσαν ότι το συμπλήρωμα γλυκομαννάνης αύξησε την απώλεια βάρους ενώ το συμπλήρωμα κόμμεος γκουάρ δεν το έκανε.

Χοληστερόλη: Η υψηλή χοληστερόλη σημαίνει ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν καρδιακή νόσο ή να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο. Οι υδατοδιαλυτές ίνες συνιστώνται για να βοηθήσουν στη χοληστερόλη και τη διαχείριση του βάρους. Τα συμπληρώματα γλυκομαννάνης μπορεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διατηρήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης υπό έλεγχο. Μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι η γλυκομαννάνη είχε ευεργετική επίδραση στα επίπεδα της συνολικής χοληστερόλης. Μια περαιτέρω μελέτη το 2017 εξέτασε ποια δόση γλυκομαννάνης χρειάστηκε για τη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης. Οι ερευνητές βρήκαν 3 γραμμάρια την ημέρα μπορεί να είναι μία ευεργετική δόση.

Δυσκοιλιότητα: Η λήψη ενός συμπληρώματος γλυκομαννάνης μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου και να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα. Μια μελέτη του 2006 διαπίστωσε ότι μια μέτρια δόση glucomannan βελτίωσε τις κινήσεις του εντέρου σε ενήλικες κατά 30%. Οι ερευνητές βρήκαν επίσης ότι το διαλυτό συμπλήρωμα διαιτητικών ινών συνέβαλε στη βελτίωση της υγείας των εντέρων στους ανθρώπους που πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Μια πρόσφατη ανασκόπηση από το 2017 διαπίστωσε ότι η λήψη γλυκομαννάνης βελτίωσε τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου σε παιδιά με δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, οι ερευνητές σημείωσαν ότι η λήψη γλυκομαννάνης δεν βελτίωσε πάντα τη συνοχή των κοπράνων ή το συνολικό ποσοστό επιτυχίας της θεραπείας.

Ακμή: Το Glucomannan μπορεί επίσης να βοηθήσει άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία του δέρματός τους. Μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι η γλυκομαννάνη μπορεί να είναι ωφέλιμη ως τοπική θεραπεία για την ακμή και ότι βελτιώνει τη συνολική υγεία του δέρματος.

Επούλωση πληγών: Εκτός από την υποστήριξη της υγείας του δέρματος, η γλυκομαννάνη μπορεί επίσης να βοηθήσει το σώμα να θεραπεύει πληγές πιο γρήγορα. Μια μελέτη 2015 σε ποντίκια διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα γλυκομαννάνης μπορεί να ενθαρρύνουν την επούλωση πληγών εξαιτίας του τρόπου με τον οποίο υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι η γλυκομαννάνη είναι αποτελεσματική για την επούλωση πληγών στον άνθρωπο.

Ως συμπλήρωμα διατροφής, πάρτε μία κάψουλα με ένα ποτήρι νερό, πριν από κάθε γεύμα. Για μέγιστο όφελος, πάρτε δύο κάψουλες πριν από κάθε γεύμα.

Ανά μία κάψουλα:
Γλυκομαννάνη (Glucomannan, from Amorphophallus konjac): 665mg
Έκδοχα: Ζελατίνη, στεατικό μαγνήσιο, άλευρο ρυζιού

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Swanson Glucomannan 665mg x 90 κάψουλες”

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *