Προσφορά

Pureclinica 5-HTP 300mg x 90 κάψουλες

 

34,50 29,00

Η φυσική βοήθεια για το άγχος, την κατάθλιψη, τις ημικρανίες και τη ψυχογενή βουλιμία


5 σε απόθεμα

Η κατάθλιψη και το άγχος αποτελούν σήμερα δύο από τα πιο διαδεδομένα θέματα ψυχικής υγείας στις Δυτικές κοινωνίες. Το συμπλήρωμα διατροφής 5-HTP της Pureclinica, έχει ενισχυμένη σύνθεση που βοηθά σε αυτές τις περιπτώσεις. Περιέχει 300mg 5-HTP, 5mg Βιταμίνης C, 15mg Βιταμίνης Β6 και 5mg εκχυλίσματος Μαύρου Πιπεριού που πολλαπλασιάζει το ποσοστό πρόσληψης των παραπάνω συστατικών.

Τι είναι το 5-HTP

Το 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) παράγεται από το αμινοξύ L-Τρυπτοφάνη. Είναι μια φυσική λύση για το άγχος και την κατάθλιψη. Είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση λόγω των περιορισμένων παρενεργειών που παρουσιάζει και της αυξημένης ανοχής που παρουσιάζουν οι περισσότεροι άνθρωποι σε αυτό. Είναι ένα φυσικό συστατικό που παράγεται από τον οργανισμό και ενεργεί ως πρόδρομος για το σημαντικό νευροδιαβιβαστή της σεροτονίνης και της ορμόνης του “ύπνου”, την μελατονίνη.

Συνήθως παράγεται από ένα συγκεκριμένο βότανο της Δυτικής Αφρικής που ονομάζεται Griffonia simplicifolia. Αυτός ο θάμνος περιέχει περίπου 20% 5-HTP, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παραγωγή συμπληρώματος.
Η σεροτονίνη είναι ζωτικής σημασίας για την αίσθηση της ευεξίας. Η έλλειψη αυτού του νευροδιαβιβαστή έχει ανιχνευθεί σε άτομα με υπερβολικά ποσά άγχους, με συμπτώματα κατάθλιψης, ακόμη και με διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία.

Το 5-HTP θεωρείται ότι δρα παρόμοια με τα φάρμακα SSRI (εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης) αλλά χωρίς κάποιες από τις παρενέργειες τους. Αποτελεί μία ήπια θεραπεία για την αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης και γι’ αυτό το λόγο λαμβάνοντας ένα φυσικό συμπλήρωμα 5-HTP, δεν εμφανίζονται συνήθως συμπτώματα στέρησης όπως συμβαίνει με την διακοπή των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.

5-HTP και απώλεια βάρους

Πολλές επιστημονικές πηγές θεωρούν ότι υπάρχουν σημαντικά οφέλη από την κατανάλωση 5-HTP στην απώλεια βάρους. Πιστεύεται ότι η αύξηση της σεροτονίνης έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη αίσθηση κορεσμού (πληρότητας), παρά τη μείωση της όρεξης.

5-HTP ως βοήθεια στον ύπνο

Ο ρόλος της σεροτονίνης στον ύπνο είναι κάπως αμφιλεγόμενος. Είναι ευρέως αποδεκτό ότι οι τύποι των νευροδιαβιβαστών (ανάμεσα τους και η σεροτονίνη), βοηθούν στην σταθεροποίηση των κύκλων ύπνου του ανθρώπου. Μαζί με άλλες ουσίες όπως η ακετυλοχολίνη και η νοραδρεναλίνη, λειτουργεί υπέρ της προώθησης της ανταπόκρισης των λειτουργιών του εγκεφάλου. Έτσι, στην αρχή της λήψης, η σεροτονίνη βοηθά τον οργανισμό να λειτουργεί σε εγρήγορση και αναστέλλει τα τμήματα εκείνα του εγκεφάλου που προάγουν τον ύπνο (υπνηλία). Με την προοδευτική βελτίωση της γενικότερης διάθεσης όμως, ο οργανισμός εξισορροπεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα και την βελτίωση του ύπνου λόγω της μείωσης των στρεσογόνων για τον οργανισμό παραγόντων.

5-HTP ως ανακούφιση στον πόνο

Ένας άλλος ρόλος του 5-ΗΤΡ που έχει παρατηρηθεί, είναι η δυνατότητα βοήθειας στην μείωση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας. Η ινομυαλγία είναι μία μυοσκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από διάφορες περιοχές πόνου, κόπωσης και δυσκαμψίας. Πολλές φορές, αυτά αποτελούν στοιχεία των διαταραχών του ύπνου ή της κατάθλιψης.

Συνοπτικά το 5-HTP βοηθά:

· στην καταστολή της όρεξης
· στην βελτίωση του ύπνου
· στην αντιμετώπιση του άγχους.
· στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της Εποχιακής Συναισθηματικής Διαταραχής (ΕΣΔ)
· στην πρόληψη των συμπτωμάτων της ημικρανίας.

Τι είναι η Σεροτονίνη
Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που χρησιμοποιείται από το κεντρικό νευρικό σύστημα και έχει πολλαπλούς ρόλους – όπως η ρύθμιση του ύπνου, στην κατάθλιψη και στο άγχος. Θεωρείται ως «ουσία της ευτυχίας» λόγω της σχέσης του με την ευτυχία και την ευεξία

Συχνά οι άνθρωποι διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη και τους συνταγογραφείται ένα φάρμακο που ονομάζεται SSRIs (εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) για την εξασφάλιση επαρκών ποσοτήτων διαθέσιμων για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα για να χρησιμοποιήσει. Αυτά τα φάρμακα στην πραγματικότητα εμποδίζουν την απορρόφηση (ή μεταφορά) της σεροτονίνης από μια σύναψη (μια διασταύρωση μεταξύ δύο νεύρων) σε ένα παρακείμενο κύτταρο, αφήνοντας περισσότερο αυτού του χημικού διαθέσιμο να συνδέεται με υποδοχείς.

Το 5-HTP είναι ένας πρόδρομος για την παραγωγή της σεροτονίνης, που σημαίνει ότι είναι ένα απαιτούμενο στοιχείο για την βιοχημική σύνθεση της στο σώμα. Το 5-HTP μετατρέπεται σε σεροτονίνη μέσω μιας χημικής αντίδρασης που προκαλείται από ένα ένζυμο που ονομάζεται L-δεκαρβοξυλάσης αρωματικού αμινοξέος (AAAD).

Αυτό είναι σημαντικό διότι, λαμβάνοντας την σεροτονίνη σαν φάρμακο δεν είναι αποτελεσματικό, δεδομένου ότι ο νευροδιαβιβαστής δεν μπορεί να περάσει το φράγμα αίματος-εγκεφάλου και να χρησιμοποιηθεί από τον εγκέφαλο. Το 5-HTP, ωστόσο, μπορεί να περάσει το φραγμό.
Ενώ η απευθείας κατανάλωση L-τρυπτοφάνης (η οποία στη συνέχεια μετατρέπεται σε 5-HTP) είναι η πιο γρήγορη οδός πρόσληψης, κοστίζει στον οργανισμό πάρα πολύ σε κατανάλωση ενέργειας. Έτσι, η πρόσληψη 5-HTP με μορφή συμπληρώματος διατροφής, είναι ουσιαστικά μονόδρομος.

Ένας άλλος αρνητικός παράγοντας της κατανάλωσης L-τρυπτοφάνης είναι η επίδραση των άλλων αμινοξέων στο έντερο κατά τη διάρκεια της απορρόφησης. Αυτό το αμινοξύ χρησιμοποιείται επίσης για την παραγωγή πρωτεϊνών και έτσι εξασθενεί την ικανότητά της να παράγει σεροτονίνη. Το 5-HTP δεν απαιτεί ένα μόριο μεταφοράς και έτσι δεν επηρεάζεται κατά τη διάρκεια της απορρόφησης. Έτσι, το 70% περίπου καταλήγει στην κυκλοφορία του αίματος για να μετατραπεί σε σεροτονίνη.

Μελέτες
Το 5-HTP έχει μελετηθεί για την ενδεχόμενη θεραπευτική δράση του στην αϋπνία, στην κατάθλιψη, στις ημικρανίες, ακόμη και στην ινομυαλγία, η οποία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από χρόνιο πόνο και λήθαργο. Όλες οι μελέτες επιβεβαίωσαν ότι η λήψη διαφορετικών δόσεων αυτού του συμπληρώματος, βελτιώνει τις παραπάνω παθήσεις στους περισσότερους ασθενείς.

Παρενέργειες
Από άτομα που έχουν λάβει το 5-HTP, αναφέρθηκαν παρενέργειες όπως ναυτία, διάρροια και ζαλάδες. Επίσης λόγω της χαλαρωτικής του επίδρασης στο νευρικό σύστημα μπορεί να φέρει σε μερικούς ανθρώπους λίγο υπνηλία. Επειδή μπορεί να αλληλοεπιδράσει με κάποια φάρμακα, συνιστάτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ιατρό αν λαμβάνεται άλλη φαρμακευτική αγωγή.

Η δοσολογία για την βοήθεια στην απώλεια βάρους είναι μεταξύ 300mg και 900mg ημερησίως. Για καλύτερη εκτίμηση όμως, ο κανόνας των 8mg / κιλό σωματικού βάρους είναι καλός οδηγός.

Για βοήθεια στην ενίσχυση του ύπνου, 600mg ημερησίως θεωρούνται ικανοποιητικά.

Για βοήθεια στα συμπτώματα ινομυαλγίας, οι μελέτες είναι αρκετά ακριβείς και προτείνεται μία δόση των 300mg ημερησίως.

Να λαμβάνονται μαζί με νερό.

Ανά 1 κάψουλα:
300mg 5-HTP
200mg Vitamin C
15mg Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride)
5mg εκχυλίσματος Μαύρου Πιπεριού

Κατασκευασμένο στο Ηνωμένο Βασίλειο

Προφυλάξεις

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατα μιας πλήρους και ποικίλης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Φύλαξη

• Να φυλάσσεται σε σκοτεινό, ξηρό μέρος και θερμοκρασία δωματίου.
• Αποφεύγετε την έκθεση σε απευθείας ηλιακό φως.
• Ανάλωση καλύτερα πριν την ημερομηνία στη συσκευασία.
• Κρατήστε το μακριά από παιδιά.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Pureclinica 5-HTP 300mg x 90 κάψουλες”

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *