-4€

Pureclinica 5-HTP 300mg x 90 κάψουλες

39,50 35,50

Κερδίστε 710 Vitamed Points με την αγορά του προϊόντος!

Η φυσική βοήθεια για το άγχος, την κατάθλιψη, τις ημικρανίες και τη ψυχογενή βουλιμία

 

  • Περιγραφή
  • Αξιολογήσεις (0)
  • Συστατικά

Περιγραφή

Η κατάθλιψη και το άγχος αποτελούν σήμερα δύο από τα πιο διαδεδομένα θέματα ψυχικής υγείας στις Δυτικές κοινωνίες. Το συμπλήρωμα διατροφής 5-HTP της Pureclinica, έχει ενισχυμένη σύνθεση που βοηθά σε αυτές τις περιπτώσεις. Περιέχει 300mg 5-HTP, 5mg Βιταμίνης C, 15mg Βιταμίνης Β6 και 5mg εκχυλίσματος Μαύρου Πιπεριού που πολλαπλασιάζει το ποσοστό πρόσληψης των παραπάνω συστατικών.

Τι είναι το 5-HTP

Το 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) παράγεται από το αμινοξύ L-Τρυπτοφάνη. Είναι μια φυσική λύση για το άγχος και την κατάθλιψη. Είναι μια δημοφιλής εναλλακτική λύση λόγω των περιορισμένων παρενεργειών που παρουσιάζει και της αυξημένης ανοχής που παρουσιάζουν οι περισσότεροι άνθρωποι σε αυτό. Είναι ένα φυσικό συστατικό που παράγεται από τον οργανισμό και ενεργεί ως πρόδρομος για το σημαντικό νευροδιαβιβαστή της σεροτονίνης και της ορμόνης του “ύπνου”, την μελατονίνη.

Συνήθως παράγεται από ένα συγκεκριμένο βότανο της Δυτικής Αφρικής που ονομάζεται Griffonia simplicifolia. Αυτός ο θάμνος περιέχει περίπου 20% 5-HTP, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παραγωγή συμπληρώματος.
Η σεροτονίνη είναι ζωτικής σημασίας για την αίσθηση της ευεξίας. Η έλλειψη αυτού του νευροδιαβιβαστή έχει ανιχνευθεί σε άτομα με υπερβολικά ποσά άγχους, με συμπτώματα κατάθλιψης, ακόμη και με διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία.

Το 5-HTP θεωρείται ότι δρα παρόμοια με τα φάρμακα SSRI (εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης) αλλά χωρίς κάποιες από τις παρενέργειες τους. Αποτελεί μία ήπια θεραπεία για την αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης και γι’ αυτό το λόγο λαμβάνοντας ένα φυσικό συμπλήρωμα 5-HTP, δεν εμφανίζονται συνήθως συμπτώματα στέρησης όπως συμβαίνει με την διακοπή των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.

5-HTP και απώλεια βάρους

Πολλές επιστημονικές πηγές θεωρούν ότι υπάρχουν σημαντικά οφέλη από την κατανάλωση 5-HTP στην απώλεια βάρους. Πιστεύεται ότι η αύξηση της σεροτονίνης έχει ως αποτέλεσμα την αυξημένη αίσθηση κορεσμού (πληρότητας), παρά τη μείωση της όρεξης.

5-HTP ως βοήθεια στον ύπνο

Ο ρόλος της σεροτονίνης στον ύπνο είναι κάπως αμφιλεγόμενος. Είναι ευρέως αποδεκτό ότι οι τύποι των νευροδιαβιβαστών (ανάμεσα τους και η σεροτονίνη), βοηθούν στην σταθεροποίηση των κύκλων ύπνου του ανθρώπου. Μαζί με άλλες ουσίες όπως η ακετυλοχολίνη και η νοραδρεναλίνη, λειτουργεί υπέρ της προώθησης της ανταπόκρισης των λειτουργιών του εγκεφάλου. Έτσι, στην αρχή της λήψης, η σεροτονίνη βοηθά τον οργανισμό να λειτουργεί σε εγρήγορση και αναστέλλει τα τμήματα εκείνα του εγκεφάλου που προάγουν τον ύπνο (υπνηλία). Με την προοδευτική βελτίωση της γενικότερης διάθεσης όμως, ο οργανισμός εξισορροπεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα και την βελτίωση του ύπνου λόγω της μείωσης των στρεσογόνων για τον οργανισμό παραγόντων.

5-HTP ως ανακούφιση στον πόνο

Ένας άλλος ρόλος του 5-ΗΤΡ που έχει παρατηρηθεί, είναι η δυνατότητα βοήθειας στην μείωση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας. Η ινομυαλγία είναι μία μυοσκελετική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από διάφορες περιοχές πόνου, κόπωσης και δυσκαμψίας. Πολλές φορές, αυτά αποτελούν στοιχεία των διαταραχών του ύπνου ή της κατάθλιψης.

Συνοπτικά, το 5-HTP βοηθά:

· στην καταστολή της όρεξης
· στην βελτίωση του ύπνου
· στην αντιμετώπιση του άγχους.
· στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της Εποχιακής Συναισθηματικής Διαταραχής (ΕΣΔ)
· στην πρόληψη των συμπτωμάτων της ημικρανίας.

Δοσολογία

Για βοήθεια για την απώλεια βάρους, μία ημερήσια λήψη μεταξύ 300mg και 900mg ημερησίως είναι αρκετή. Για καλύτερη εκτίμηση όμως, ο κανόνας των 8mg / κιλό σωματικού βάρους είναι καλός οδηγός.

Για βοήθεια στην ενίσχυση του ύπνου, 600mg ημερησίως θεωρούνται ικανοποιητικά.

Για βοήθεια στα συμπτώματα ινομυαλγίας, οι μελέτες είναι αρκετά ακριβείς και προτείνεται μία δόση των 300mg ημερησίως.

Να λαμβάνονται μαζί με νερό.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.


Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Pureclinica 5-HTP 300mg x 90 κάψουλες”

Ανά 1 κάψουλα:
300mg 5-HTP
200mg Vitamin C
15mg Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride)
5mg εκχυλίσματος Μαύρου Πιπεριού

Κατασκευασμένο στο Ηνωμένο Βασίλειο

Προσθέσατε ένα προϊόν στο καλάθι:

ΚΑΝΤΕ ΕΓΓΡΑΦΗ

και επωφεληθείτε των κρυφών προσφορών μας

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!