-6.3€

Jarrow Formulas Sleep Optimizer – Βαλεριάνα x 30 caps

22,50 16,20

Κερδίστε 324 Vitamed Points με την αγορά του προϊόντος!

Η φόρμουλα Sleep Optimizer συνδυάζει βότανα και αμινοξέα, γνωστά για τη βοήθεια τους στην βελτίωση και τη διατήρηση ενός κανονικού κύκλου ύπνου.

Ανάλωση πριν από: 30/4/2020Διαθεσιμότητα: 3 σε απόθεμα Κωδικός προϊόντος: 9001129048 Κατηγορίες: , , Ετικέτες: , , , , , , ,
Μάρκα:: Jarrow Formulas
  • Περιγραφή
  • Αξιολογήσεις (0)
  • Συστατικά

Περιγραφή

Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από διαταραχές σχετικές με τον ύπνο. Οι αιτίες είναι πολλές και συνήθως σχετίζονται με την χρήση κάποιων ουσιών (π.χ. καφεΐνη, αλκοόλ, χρήση φαρμάκων κλπ), υπερβολικό βάρος ή ο εξουθενωτικός τρόπος ζωής. Η βάση ενός καλού ύπνου όμως ξεκινά συνήθως από την λήψη ενός καλού και θρεπτικού γεύματος ή την λήψη βασικών βιταμινών. Τέτοιες είναι το Ασβέστιο, το Μαγνήσιο, η ομάδα βιταμινών Β (Β5, Β6, Β12) και το χρώμιο. Επίσης, πολλά αμινοξέα και βότανα έχουν αναγνωριστεί ότι βοηθούν στον ύπνο.

Οι κάψουλες Sleep Optimizer της Jarrow Formulas, περιέχουν αυτά τα βότανα και αμινοξέα που συνδυασμένα μαζί βοηθούν στην διατήρηση ενός κανονικού κύκλου ύπνου.

Αμινοξέα
Το γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA), αντίθετα με τα περισσότερα αμινοξέα, δεν βρίσκεται στις πρωτεΐνες αλλά βρίσκεται πλούσιο στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Το συνθέτει ο οργανισμός από τη γλουταμάτη χρησιμοποιώντας φωσφορική πυριδοξάλη (Βιταμίνη Β6) ως παράγοντα. Η γλουταμάτη είναι κύριος διεγερτικός νευροδιαβιβαστής και το GABA κύριος αναστολέας που μπλοκάρει τα σήματα των νευρικών κυττάρων. Το GABA βελτιώνει τους κύκλους ύπνου και προάγει τον ξεκούραστο ύπνο. Επίσης, βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση του πόνου. Το GABA προκαλεί ηρεμία σε άτομα που παρουσιάζουν ανώμαλη μανία ή υπερδιέγερση. Τα αποτελέσματα είναι ορατά μέσα σε μία ώρα από τη λήψη του και μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση και να μειώσει το άγχος.

Η L-τρυπτοφάνη  είναι βασικό αμινοξύ της ανθρώπινης δίαιτας και λαμβάνεται από την τροφή ή από συμπληρώματα διατροφής. Είναι δομικό στοιχείο των πρωτεϊνών και της Βιταμίνης Β (νιασίνη). Επίσης λειτουργεί ως πρόδρομος της παραγωγής σεροτονίνης και μελατονίνης με τη βοήθεια της βιταμίνης Β6. Η σεροτονίνη είναι ο κύριος «διακόπτης ευεξίας» του εγκεφάλου. Τα χαμηλά επίπεδα L-τρυπτοφάνης έχουν συνδεθεί με τις διαταραχές της διάθεσης, κυρίως λόγω αύξησης του στρες. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η L-τρυπτοφάνη έχει θετική επίδραση στην διάθεση και την συμπεριφορά.

Η Μελατονίνη είναι ορμόνη της επίφυσης και έχει τον σημαντικό ρόλο της πρόκλησης και διατήρησης του ύπνου. Επειδή η L-τρυπτοφάνη μετατρέπεται σε μελατονίνη στον οργανισμό, παίζει σημαντικό ρόλο στον ήρεμο ύπνο. Τα φυσικά αποθέματα μελατονίνης του σώματος εξαντλούνται με την πάροδο της ηλικίας. Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία μπορούν να διορθώσουν αυτό το πρόβλημα με τη λήψη τρυπτοφάνης ή μελατονίνης. Αν και η αδιάκριτη λήψη μελατονίνης δεν συνιστάται, όταν λαμβάνεται ορθά, η ορμόνη αυτή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο σε άτομα με προβλήματα στον ύπνο. Η μελατονίνη δεν είναι ουσιαστικά τοξική και δεν φαίνεται να έχει παρενέργειες αν λαμβάνεται από υγιή άτομα σε χαμηλές δόσεις. Αν ληφθεί σε διάστημα από 30 ως 90 λεπτά πριν τον ύπνο, αυξάνεται η συγκέντρωση της στο αίμα, βοηθώντας στον ύπνο.

Βότανα
Διάφορα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί διαχρονικά ως βοήθεια για τον ύπνο. Ο κάθε λαός έχει τις δικές του «συνταγές» τσαγιού που βοηθούν και χαλαρώνουν τον οργανισμό.

Λυκίσκος (Humulus lupulus): Τα θυλικά άνθη του λυκίσκου είναι γνωστά για την γεύση που δίνουν στην μπύρα. Αυτό που είναι λιγότερο γνωστό είναι ότι έχουν αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Επίσης, βοηθούν στον περιορισμό του άγχους και στον ύπνο.

Βαλεριάνα (Valeriana officinalis): Η ρίζα του φυτού βαλεριάνα είχε αναγνωριστεί για την ήπια ηρεμιστική δράση της από τους Αρχαίους Έλληνες. Ο Γαληνός την χορηγούσε ως υπνωτικό. Η σύνθεση της περιέχει γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA), ένα αμινοξύ γνωστό για την επίδραση του στην ηρεμία και στον ύπνο. Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται στις διαταραχές του ύπνου, στο άγχος και ως μυοχαλαρωτικό. Η μέγιστη δράση της επιτυγχάνεται με τη λήψη κάποιων εβδομάδων αν και τα αποτελέσματα της μπορεί να είναι και άμεσα. Ένας συνδυασμός βαλεριάνας / λυκίσκου μειώνει την έξαψη που προκαλεί η καφεΐνη και είναι επιλογή για τις μη χρόνιες και μη ψυχιατρικές διαταραχές ύπνου.

Φασκόμηλο (Melissa officinalis L): Ένα βότανο που ανήκει στην οικογένεια της μέντας, κοινό στην Νότια Ευρώπη και στη Μεσόγειο. Από τα αρχαία χρόνια γνωστό για τις ήπιες ηρεμιστικές και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Επίσης έχει βρεθεί ότι υποστηρίζει την μνήμη και λειτουργεί ως αγχολυτικό. Το φασκόμηλο σε συνδυασμό με την βαλεριάνα ηρεμούν τον οργανισμό και μειώνουν το άγχος.

Δοσολογία

2 κάψουλες, 20 με 30 λεπτά πριν τον ύπνο.

Προφυλάξεις
Μην οδηγείται ή χειρίζεστε μηχανήματα αμέσως μετά την λήψη του προϊόντος.  Εάν πάσχετε από άσθμα, λέμφωμα, λευχαιμία, διαβήτη, επιληψία ή κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, κάτω των 18 ετών ή υπό φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας πριν από τη λήψη του προϊόντος.

 

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.


Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Jarrow Formulas Sleep Optimizer – Βαλεριάνα x 30 caps”

Ανά δόση (δύο κάψουλες):

Βαλεριάνα (ρίζα): 400mg
L-τρυπτοφάνη: 300mg
Λυκίσκος (Humulus lupulus l – άνθος): 100mg
Φασκόμηλο (Melissa officinalis – φύλλα): 100 mg
PharmaGABA (γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ): 100 mg

Έκδοχα: Μαλτοδεξτρίνη, διοξείδιο του πυριτίου και στεατικό μαγνήσιο (φυτική πηγή). Η κάψουλα αποτελείται από ζελατίνη.
Χωρίς σίτο, χωρίς γλουτένη, χωρίς σόγια, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά, χωρίς ψάρια / οστρακοειδή, χωρίς φιστίκια / καρύδια.

Το TryptoPure® είναι σήμα κατατεθέν της Ajinomoto Co., Inc.

Προσθέσατε ένα προϊόν στο καλάθι:

ΚΑΝΤΕ ΕΓΓΡΑΦΗ

και επωφεληθείτε των κρυφών προσφορών μας

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!