Doctor’s Best Βιταμίνη B12 (Μεθυλοκοβαλαμίνη) 1500mcg x 60

Περιγραφή

Η Βιταμίνη Β12 είναι μία βασική βιταμίνη για τον οργανισμό, με πολλαπλά οφέλη και η μοναδική της ομάδας βιταμινών Β που αποθηκεύεται στο σώμα και ειδικά στο συκώτι. Συμβάλει στην δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων και διατηρεί το ανοσοποιητικό και νευρικό σύστημα σε εγρήγορση. Επίσης, ανάμεσα στα οφέλη της Β12 είναι η διατήρηση του μεταβολισμού του σώματος, καταπολεμώντας τα φαινόμενα κόπωσης. Η Βιταμίνη Β12 ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και περιέχει κοβάλτιο, γι’ αυτό οι ενώσεις της αναφέρονται ως κοβαλαμίνες. Οι μορφές της Β12 που επηρεάζουν τον ανθρώπινο μεταβολισμό είναι η μεθυλοκοβαλαμίνη και η 5-δεοξυαδενοσιλοκοβαλαμίνη.

Πηγές πρόσληψης βιταμίνης Β12 από την διατροφή αποτελούν το κρέας, τα πουλερικά, τα αυγά, τα οστρακοειδή, το γάλα καθώς και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Γι’ αυτό τον λόγο, οι χορτοφάγοι μπορεί να εμφανίσουν ανεπάρκεια σε Β12, κάτι όμως προλαμβάνεται με τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής.

Η ανεπάρκεια σε βιταμίνη Β12 συνήθως εμφανίζεται σε προβλήματα όπως στο πεπτικό σύστημα και η αναιμία. H απορρόφηση της βιταμίνης Β12 απαιτεί δύο πρωτεΐνες, μία που παράγεται από τους σιελογόνους αδένες και μία που παράγεται στο στομάχι. Κάθε πρόβλημα σε αυτό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ανεπάρκειας σε Β12. Για παράδειγμα, η συνεχής χρήση αντιόξινων μπορεί να αλλάξει το pH του στομάχου και να μεταβάλλει την απορρόφηση της Β12.

Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 μπορούν να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα, όπως:

• Αναιμία
• Αδυναμία
• Κατάθλιψη
• Απώλεια μνήμης
• Μούδιασμα των άκρων

Επίσης, πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι η λήψη βιταμίνης Β12 πιθανώς να έχει και άλλα, πολλαπλά οφέλη, όπως σε νόσους που σχετίζονται με καρδιαγγειακά προβλήματα, την άνοια και διαφόρους τύπους καρκίνου. Όμως, δεν υπάρχουν επαρκή αποτελέσματα ώστε να στηρίξουν επαρκώς τους παραπάνω ισχυρισμούς.

Οι κάψουλες με Βιταμίνη Β12 της Doctor’s Best προσφέρουν στον οργανισμό την απαραίτητη δόση Βιταμίνης Β12 που χρειάζεται, κάθε ημέρα.

Η ημερήσια πρόσληψη Βιταμίνης Β12 μπορεί να είναι έως 2,4 μικρογραμμάρια για τους υγιείς ενήλικες. Οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη και το θηλασμό λίγο μεγαλύτερες δόσεις ημερησίως. Όμως, όσοι λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής δεν κινδυνεύουν από υπερβολική λήψη, καθώς δεν υπάρχουν αποδεδειγμένες αρνητικές επιδράσεις από υπερδοσολογία.

Δοσολογία
Μία (1) κάψουλα την ημέρα μαζί με το φαγητό.

Συστατικά
Βιταμίνη Β12 (ως MethylCobalamin): 1500 mcg

Άλλα συστατικά:Κυτταρίνη, τροποποιημένη κυτταρίνη (χορτοφαγική κάψουλα).