Τι είναι το οροτικό λίθιο;

Το οροτικό λίθιο (C5H3LiN2O4), είναι ένα άλας οροτικού οξέος (μια ένωση που παράγεται φυσικά στο σώμα) και λιθίου (ένα αλκαλικό μέταλλο). Σε αυτήν την ένωση, το λίθιο δεσμεύεται μη ομοιοπολικά σε ένα οροτικό ιόν, παρά σε ένα ανθρακικό ή άλλο ιόν, όπως κι άλλα άλατα και διαχωρίζεται σε διάλυμα για την παραγωγή ελεύθερων ιόντων λιθίου. Διατίθεται στο εμπόριο ως συμπλήρωμα διατροφής, καθώς θεωρείται φυσική βοήθεια για ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων ψυχικής υγείας. Το ανθρακικό (μη οροτικό) λίθιο χρησιμοποιήται ως θεραπεία και αποτροπή των μανιακών επεισοδίων, μειώνοντας την ανώμαλη εγκεφαλική δραστηριότητα.

Ιστορία

Το λίθιο είναι ένα αλκαλικό ορυκτό και ιχνοστοιχείο που θεωρείται απαραίτητο τόσο για την αναπαραγωγική υγεία των ζώων όσο και για τον άνθρωπο, καθώς επίσης για τη γενική υγεία και ευεξία. Ανακαλύφθηκε το 1817 ως χημικό στοιχείο. Η πρώτη καταγεγραμμένη  χρήση του λιθίου στη σύγχρονη ιατρική ήταν το 1871 για τη θεραπεία της μανίας. Όμως, η χρήση του λιθίου για θεραπευτική χρήση ανάγεται στους αρχαίους ελληνικούς και ρωμαϊκούς χρόνους. Οι άνθρωποι απολάμβαναν να πηγαίνουν σε αλκαλικές πηγές για να βοηθήσουν τη σωματική και την ψυχική  τους υγεία. Οι πηγές της Λιθίας στην κομητεία Ντάγκλας της Γεωργίας ήταν τόσο δημοφιλείς που οι άνθρωποι διένυαν μεγάλες αποστάσεις μόνο και μόνο για να πιουν το νερό απ’ εκεί.

Λειτουργία

Σε γενικές γραμμές, το λίθιο λειτουργεί από τη ροή του νατρίου μέσω των νεύρων και των μυών στα κύτταρα του σώματος. Το νάτριο επηρεάζει τις διακυμάνσεις της διάθεσης, όπως τον ενθουσιασμό και τη μανία. Το λίθιο βοηθάει στην αντιμετώπιση της μανίας που προέρχεται από τη διπολική διαταραχή. Κάποια συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, θυμός, υπερκινητικότητα, γρήγορη σκέψη, φτωχή κρίση, μειωμένη ανάγκη για ύπνο και επιθετικότητα μπορούν να ελαττωθούν με τη χρήση του λιθίου. Τέλος, καταπραΰνει την ένταση και τη διάρκεια ενός μανιακού επεισοδίου.

Χρήσεις & Οφέλη

Στην εναλλακτική ιατρική, το οροτικό λίθιο θεωρείται ότι βοηθά στην αντιμετώπιση των ακόλουθων καταστάσεων:

Αλκοολισμός / Αλτσχάϊμερ / Ανησυχία / Διαταραχή έλλειψης προσοχής-υπερκινητικότητας (ADHD) / Διπολική διαταραχή / Πονοκέφαλοι / Ημικρανία / Κατάθλιψη / Γλαυκώμα / Αυπνία / Διαταραχή μετατραυματικού στρες. Επιπλέον, το οροτικό λίθιο χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της μνήμης.

Η διαθέσιμη έρευνα σχετικά με το οροτικό λίθιο περιλαμβάνει μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Alcohol το 1986. Σε ένα εξάμηνο πείραμα 42 ατόμων με αλκοολισμό, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή θεραπεία με οροτικό λίθιο βοήθησε στην προστασία από υποτροπές στον αλκοολισμό.

Αναστέλλει την απόπτωση της πρωτεΐνης  GSK-3 που έχει συνδεθεί με τον αποπτωτικό κυτταρικό θάνατο.

Το λίθιο μειώνει την προκαλούμενη από το γλουταμινικό οξύ τοξικότητα μεσολαβούμενη από υποδοχείς NMDA που βοηθούν σε διαταραχές της διάθεσης, του Alzheimer και άλλων αυτοάνοσων και φλεγμονωδών ασθενειών.

Νευροπροστασία. Το λίθιο αυξάνει την γκρίζα ουσία του εγκεφάλου, αυξάνει την αναπαραγωγή του DNA για τη νευρογένεση, αποτρέπει την απόπτωση, αυξάνει το Ν-ακετυλο-ασπαρτικό (NAA), αναστέλλει την έκκριση β-αμυλοειδούς και προστατεύει από τις βλάβες, χηλικοποιεί το αλουμίνιο και προστατεύει από την τοξικότητα του γλουταμινικού οξέος (εμποδίζει την ανάπτυξη βημάτων-αμυλοειδούς σύγχυσης και πλάκας).

Νευρογένεση. Το λίθιο προάγει το BDNF που απαιτείται για τη συναπτική πλαστικότητα στη μάθηση και τη μνήμη. Το λίθιο ενισχύει επίσης τον αυξητικό παράγοντα των νεύρων και τον νευροτροφικό παράγοντα που προέρχεται από τη γλοία που επηρεάζει τη μάθηση, τη μνήμη, τη διάθεση και τη συνολική υγεία του εγκεφάλου.

Νευρωνικά βλαστικά κύτταρα. Το λίθιο διεγείρει τα βλαστικά κύτταρα που απαιτούνται για την παραγωγή νέων νευρώνων (νευρογένεση).

Σταθεροποιεί τη διάθεση. Το λίθιο ηρεμεί τη μανία (ακραία, υψηλά και χαμηλά επίπεδα) μειώνοντας την ευαισθησία του μετασυναπτικού υποδοχέα νορεπινεφρίνης και αυξάνει την πρόσληψη της νορεπινεφρίνης σε συναπτοσώματα. Ενισχύει τη μεταφορά της βιταμίνης Β12 και του φυλλικού οξέος στα εγκεφαλικά κύτταρα. Επηρεάζει έτσι τη διάθεση και την επιθετικότητα.

Κατάθλιψη. Το λίθιο βοηθά στην ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη καθώς θεωρήται ότι βελτιώνει την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.

Τα οφέλη της λήψης οροτικού λιθίου, υπερβαίνουν κατά πολύ τη βελτιστοποίηση της γνωστικής υγείας. Το λίθιο βοηθά επίσης στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη, υποστηρίζει την υγεία των οστών και εξισορροπεί τον κιρκαδικό ρυθμό.

Παρενέργειες του οροτικού λιθίου

Το οροτικό λίθιο απελευθερώνει υψηλότερα επίπεδα του λιθίου στον εγκέφαλο και στο σώμα σε όμως μικρότερες δόσεις από ό,τι το φαρμακευτικό λίθιο. Αν το οροτικό λίθιο έχει τη δυνατότητα να απελευθερώσει υψηλότερα επίπεδα του λιθίου στον οργανίσμο αλλά σε χαμηλότερες δόσεις, αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν οροτικό λίθιο βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο της υπερδοσολογίας, με επακόλουθα προβλήματα στα νεφρά, νεφρική ανεπάρκεια, ακόμη και θάνατο.

Το οροτικό λίθιο σε χαμηλές δόσεις δεν είναι τοξικό και δεν απαιτούνται εργαστηριακές εξετάσεις για την παρακολούθηση των επιπέδων λιθίου, επειδή δεν εμφανίζεται σε δείγματα αίματος. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται εάν αντιμετωπίζετε σημαντική νεφρική ή καρδιαγγειακή νόσο, σοβαρή αφυδάτωση ή εξάντληση νατρίου ή εάν παίρνετε διουρητικά ή αναστολείς ΜΕΑ. Μην χρησιμοποιείτε το οροτικό λίθιο εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν λαμβάνετε φάρμακα πριν το χρησιμοποιήσετε.

Πηγές:

Nootropics expert / Lithium orotate

Drugs.com / Lithium orotate

Brain MD / Benefits of lithium orotate

Σχετικά προϊοντα

 

Το οροτικό λίθιο της Swanson υποστηρίζει την υγιή διάθεση, την συναισθηματική ευεξία, συμπεριφορά και μνήμη. Υποστηρίζει επίσης τη δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστών και παρέχει αντιοξειδωτική προστασία.